糖尿病必须做到这6点才能阻止并发症，从而延长寿命！--怡心湖

糖尿病并发症或早或晚，关键在于日常掌控——运动是天然降糖药，搭配少食多餐与高纤维饮食，血糖更稳。定期指尖一测知血糖，按时眼底一查防隐患，伤口处理快准狠，心态稳如血糖仪。控糖数十载的秘诀，藏在每顿七分饱的碗底、每次挥汗的运动里、每回复查的数据中。

知道糖尿病并发症出现时间和什么有关系吗？每个糖尿病人出现并发症的时间都不会相同，有的人几年就会出现，有的人十几年才会出现，有的人几十年都没有出现并发症，这是什么原因呢？想要做到几十年不出现并发症就要从自身抓起，从现在抓起，拒绝并发症的出现。