牙齿发黄、松动？3个习惯是“元凶”，第一个很多人“明知故犯”--怡心湖

长期吸烟和碳酸饮料不仅让牙齿变黄松动，频繁洗牙更会损伤牙釉质。保护牙齿需多吃葡萄干、洋葱等护齿食物，正确刷牙3分钟以上，避免用牙开瓶等伤牙行为，让健康牙齿为自信笑容护航。

生活中与人交往的时候，一口洁白健康的牙齿能让给自己的形象加分。牙齿是用来咀嚼食物的，牙齿不健康很多美味吃不了，咀嚼不充分也让肠胃受不了。

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