健康，对于我们来说是最重要的。毕竟没有了健康的身体，疾病缠身，生活没有乐趣，天天和药打“交通”。而身体健康的人，没有病痛的烦忧，没有药物的不良影响，身体自然更好，自然就更长寿一些。长寿，是人人向往的。除了遗传，环境，生活方式，生活习惯和心态外，也和你对身体的保养有一定关系。比如人的心肝脾肺肾，你重视了保养，它们的功能才能发挥尽致，才能更好抵御疾病。再比如，血管和血液，你重视了保养，不黏稠不堵塞，没有心血管疾病，人，自然也就健康多了。
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