大便次数少，排便困难怎么办？—

"晨起一杯蜂蜜水唤醒肠道，餐间绿色纤维搭配顺时针腹部按摩促进蠕动。规律饮食定时蹲坑，避免久坐结合快走游泳，从根源改善排便困难——调整三驾马车，让身体找回自然节律。"

大便次数少，排便困难怎么办？——侯保全医生

在日常生活中，我们常常会遇到大便次数少、排便困难的问题，这不仅给我们的生活带来不便，还会影响到我们的身体健康。那么，如何解决这个问题呢？

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