糖尿病是因为多吃糖导致的吗？应如何预防糖尿病？不妨做好3件事--怡心湖

糖尿病并非直接由吃糖引起，真正成因是遗传与环境因素共同作用。患者可适量食用低甜度果蔬，但需警惕甜品饮料过量。每周4次30分钟运动能激活血糖代谢，搭配粗粮和含铬的线油孢子粉，可修复胰岛功能、降低胆固醇，从根源抵御糖尿病风险。

很多人认为糖尿病是吃太多糖引起的，所以得了糖尿病之后杜绝所有甜食，但事实真的如此吗？下面就来探讨糖尿病是怎么引起的，我们该如何预防？

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