想要痛风少发作？提醒患者：管住嘴是关键，一文教你饮食禁忌--怡心湖

痛风的剧痛源于尿酸结晶沉积，而高嘌呤饮食、代谢异常和排泄障碍是尿酸升高的元凶。控制饮食至关重要：优选大豆、牛奶等优质蛋白，多食果蔬谷物补充维生素，黄瓜、西瓜助力利尿排酸，同时多喝水、勤运动，科学调理方能远离痛风反复。

痛风是一种复杂的关节炎症，发作起来疼痛难忍，众多患者都饱受其困扰，而痛风的病因是高尿酸所致的尿酸盐沉积，很多人对高尿酸会比较陌生，不太了解，那么到底什么是高尿酸呢？

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