喝粥养胃还能长寿？但有1种人却一口粥都不能喝！--怡心湖

胃病发病率高达80%，“喝粥养胃”真能延年益寿？哈佛14年研究揭示：粗粮粥降低心脏病风险，但白粥反致营养不良！糖尿病人避开糯米粥，选黄豆、燕麦等低糖杂粮煮粥，豆类占一半不煮烂——喝对粥才是真养胃。

据世界卫生组织胃病情况统计：胃病在人群中发病率高达80%!胃病，“三分靠治，七分靠养”，很多人一旦胃不舒服，大多数人第一反应是——喝粥。

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