每天适当吃点枸杞，或能收获5个意外的“好处”，不妨试试！--怡心湖

每天一把枸杞，免疫力提升、血脂降低、肝功能修复、皮肤细嫩、眼睛明亮——温补养生的多重益处，体质燥热或感冒期间需适量调整，搭配菊花饮用可中和燥性，让健康更温和持久。

枸杞作为一种最常见到的药食同源食物，深受很多人的喜欢，不仅可以用来泡茶、煲汤、熬粥，也可以用来做成一些甜品，还可以直接食用。

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