提醒中老年人：平时别太节俭，这几种零食可常吃，腿脚有劲少生病--怡心湖

节俭别省健康账，腿脚有劲寿命长！年过五十别“舍不得”，核桃护关节、花生降胆固醇、酸奶补钙强骨骼，吃对食物气色好，省钱不如先“省病”。

在日常生活中，绝大多数人，尤其是上了年纪的人，都会特别节俭，但有时候因为节俭而忽略了自己的身体健康，往往是得不偿失的，比如有些人可能刚进入50岁，就会经常感觉腿脚没劲儿，好像整个人一瞬间就变老了，这可能就是由于日常的营养补充不足所导致的。