豆豉蒸排骨
排骨含蛋白、脂肪、维生素等多种人体需要的营养物质，但是对于饮食格外讲究的糖尿病患者来说，只要方法和用量得当，同样的排骨经过不同的做法，血糖生成指数也会不一样，热量仅仅211千卡，快来看看适合糖尿病患者的豆豉蒸排骨吧！
食材准备
排骨150g、淡豆豉（适量）、大蒜（适量）、盐2g、料酒（适量）
营养成分：蛋白质：15.4g，脂肪：16.6g，碳水化合物：180g，钠：830.5mg
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