111岁！全球在世最长寿男性，他说长寿秘诀是这2个字--怡心湖

廷尼斯伍德老人用“运气好”诠释长寿，却道破更深层的智慧：“不管吃多走多，终要受苦。”研究证实：八分饱可延缓衰老，适量运动保护免疫系统，7小时睡眠保持清醒，年老微胖死亡率更低，情绪平和远离血压波动——跨越饮食、运动、睡眠、体态、悲喜的适度哲学，才是对抗岁月侵蚀的终极答案。

养老院的经理介绍说，廷尼斯伍德是个“神奇的人，有很多故事”，他喜欢看报纸、听广播，还喜欢足球。这位老人平时不吸烟，很少喝酒，逢周五会吃炸鱼薯条。他认为自己的长寿秘诀是“运气好”。

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