为什么你的胃越养越差？这3个养胃的误区，害了不少人--怡心湖

豆腐与绿茶本为养生佳品，过量食用却暗藏危机——卤水成分侵蚀胃粘膜，空腹浓茶加剧胃酸失衡。当苏打饼干中和胃酸时，也在破坏肠道菌群微生态。养生之道不在极端进补，清晨一杯温水胜过盲目跟风，护胃关键在适度与平衡。

随着生活水平的提高，大家的注意力也渐渐的从温饱问题转到我们的身体上。养生也就成为了很多人追求的目标，但是有一句话叫做过犹不及，养生过度也是会有问题的。而在养生中，我们比较关注的就是养胃了。

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