痛风的人不能吃火锅？牢记这3点，健康吃火锅，尿酸不增高！--怡心湖

火锅与痛风不必对立，掌握三步即可安心享用：先涮蔬菜垫底，再按嘌呤由低到高的顺序摄入菌菇豆类，最后涮内脏海鲜。全程多喝水加速代谢，饱腹感自然提醒你适可而止。这顿冬日盛宴，科学进食也能暖胃不伤身。

现在是冬天，天比较冷，很多人都喜欢吃火锅，火锅热辣滚烫，是属于冬天最诱人的美味之一。吃火锅大多喜欢带点辣，吃完之后身体比较暖和。虽说火锅是冬天的宠儿，但是有一类人，往往对火锅，唯恐避之不及。这一类人就是痛风患者。

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