太极拳与气功是中国传统的健身和养生方法，两者都有助于调节身心平衡、增强体质。然而，太极拳和气功在实践方式、目标以及理论基础上存在一些区别。

首先，太极拳是一种武术形式，注重动作的流畅性和力量的运用。它源自中国古代武术，并融合了哲学思想中的阴阳观念。太极拳通过缓慢而连续地进行各种动作来锻炼肌肉、提高灵活性和协调性。同时，太极拳也包含了一系列套路或形意招式，在实战中可以发挥出强大的攻击力。

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