停止内耗，接纳自己。在这个互联网发达的时代，充斥着各种各样的能人，到处是成功，处处是富豪，我们常常被各种压力和焦虑所困扰，内耗成为许多人心中无法言说的痛。
从心理学的角度来看，内耗是一种自我冲突的心理状态，它会大量消耗我们的心理资源，让我们在疲惫与无力中渐渐失去对生活的热情。然而，正如我视频号所说：“请允许一切事情发生。”只有学会让自己冷静后停止内耗，我们才能真正拥抱那个真实的自己。
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