生活中吃什么，怎么吃，都大有讲究，神奇的是，不同性格的人也需要选择不同的食物，这对于情绪的控制大有好处。譬如，经常心情烦躁的人应该多吃点含钙磷的食物，防抑郁情绪的出现，常吃香蕉、橙子就能给人带来轻松愉悦的感觉。下面来详细介绍一下。
吃素对人的影响法国生理学博士利嘉士欧认为：“牛善斗，往往同类相残，人类食其肉，则人性日远，牛性日近;日积月累，子孙继承而不自觉，人性乃变成牛性，于是弱肉强食，纷乱迭起。”如果人能够不食肉或者少吃肉，自然不致感染畜牲凶残之性，自然可以保持人性本质的良善。

素食之所以会对人的性格有所影响，主要在于其所含的营养成分。例如，蔬菜中钾的含量较高，可促进钠的排泄，能够镇定神经，故常食蔬菜者的性格比较平和;水果和粗面粉制品含有大量的维生素B，对抑郁症疗效显著;土豆、没有去掉表皮的粗面包以及蔬菜能使人的心情愉快;燕麦中含有使人快乐的物质。

继续阅读：素食   脾气   性格

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 素食能改变脾气，看看你的性格适合吃什么