抑郁（yì yù）是一种常见的心理疾病，也被称为“忧郁症”。它是一种持续的、严重的情绪障碍，表现为长期的低落、消极、无助的情绪状态。抑郁症不仅会影响患者的心理健康，还会对他们的生活和人际关系产生负面影响。本文将探讨抑郁症的症状、原因以及如何应对抑郁症。

抑郁症的症状包括情绪低落、失去兴趣和乐趣、睡眠障碍、食欲改变、疲劳、注意力和记忆力减退、自卑感、自责感、消极思维、甚至有时会出现自杀念头。这些症状会持续数周甚至数月，严重影响患者的日常生活。

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