心理健康与心理康复的过程

心理健康是指个体在心理上的良好状态，包括积极的情绪体验、稳定的情绪调节能力、良好的社交关系和适应能力等。然而，在现代社会中，由于各种压力和困扰，许多人的心理健康受到了不同程度的影响，需要进行心理康复来恢复和提升心理健康水平。

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