?在关系里，建构安全感，我想需要从两个维度去做。第一个维度，是外在的维度，在关系里，我们可以透过一些探索和讨论，了解到当我们做些什么，对方就能感觉到更多的安全感。当我们累积这些行为的时候，我们就可以增加彼此的信任度。从某一个意义上来讲，建立信任度比建立爱的感受更重要。第二个维度，是内在的维度，如果你的伴侣已经做得非常好，做出了值得让你信任的行为，可是在你的内在，还是时不时地冒出不安全的感觉，那也许是你成长中安全感的问题。没有人有100%的安全感，因为安全感未必来自于我们成长的经历。每个人还携带着原生家庭的不安全感，携带着我们文化的、民族的、性别的不安全感。所以这就变成了我们的自我关系。内在有一个“我”，在某个年龄，也许“他”没有安全感，我需要以我现在的年龄照顾好“他”，让“他”感觉到安全，这在自我关系里是一个很重要的工作。 继续阅读：安全感 此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 关系中的安全感，来自这一点
