大部分人回应问题的方式，把小问题变成大问题。
伟大的家庭治疗师萨提亚，曾经被认为每一个家庭都应该有的治疗师，每一次当人们遇到问题、挑战，来找到萨提亚做咨询的时候，萨提亚通常会问第一个重要的问题：
对于你生命里发生的问题，你有什么感受呢？
假如来访者说：我感觉到很难过啊。
萨提亚会接着问第二个更重要的问题：
你对你的难过又有什么感受呢？
第二个回答，决定了生命的整个品质。
如果你认为“难过”这个问题不应该出现，抗拒它，或者觉得别人应该为你的难过负责，那么在“难过”的问题之上，你制造更多的焦躁、压力。
一个关于“难过”的问题，创造了更大的问题。
我们回应问题的方式，很多时候会让我们把小问题变成了大问题。所以我们说，生命已经足够难了，我们真的不要再难上加难了。
如何去创造性接纳生命里面不同的问题，挑战呢？我会给大家分享这样一种方法。如吉利根博士所说：创造性接纳，是从未为人完全掌握的深奥原理之一。
创造性地接纳，并不是平平地接过来，吞下去······这只不过是一种无奈的、不得不的、合理化的认命，是带着焦虑的屈服。
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