走·江湖--怡心湖

丹道真诀（武当太乙门）

丹道真诀是武当太乙门的正宗传承之一，是道家学说中炼丹之法的总称，而武当太乙门在其中扮演着极为重要的角色。其源起可追溯到远古时期，被尊为神秘的黄帝内经曾经记录了丹道的基...

中国武术历史悠久，拥有众多高手和功法师。在中国武术界，有许多杰出的功法师，他们以其卓越的武术技艺和深厚的内功而闻名于世。下面将为大家介绍中国十大高功法师的排名。第一位...

襄阳来的“老年寿星团”，专门来武当山学习道家南极门的内家养生桩法。寿星团的老人们每天都要练气功四个小时以上，很多老年人更是不耻下问，勤奋好学，其中大部...

南怀瑾讲辟谷南怀瑾先生讲：要打通气脉，就必须要辟谷。但辟谷一定要“明师”教授，明师不是有“名”的名，是“明白”修行的老师！================================================...

南怀瑾先生是当代备受尊敬的国学大家与实修者，他关于传统文化和修行的见解影响深远。关于“辟谷”，他并非将其视为一种简单的“断食养生术”，而是将其放置在儒释道修行体系与生命科学的框架中进行阐述。以下是综合其著作与讲座内容，对南先生所讲辟谷修行经验与核心观点的整理：...

内家拳有自己独特的练法与桩法，古人由于时代的原因不会外传，只传门内弟子，而道家南极门武术更是只传道门中人，且是秘传，特别是道门秘谱《南极兽中之意》及十二形“揉猴、...

反省我们在一开始修养、一开始练功时，做不到时时事事处处都能注意修养。那怎么办？就要善于反省，经常省察自己，看看自己的心态、自己的精神境界，是不是处在修养的状态，要经常纠正自...

反求诸己当自己碰到逆境，或是自己错了，或别人对你不好时，不为自己辨护，不解释，不从外面去计较，而从自身找原因，这也算自觉修养，过去称此为“反求诸己”。虽然加个反，实际是求诸己，自己...

怎样搞好修养意识　　这个问题对我们练功者来说是比较重要的问题。那么怎样才能搞好修养，怎样修养才行呢？现实中我们讲那么多的理论，可真要和实际结合去做的时候，总觉得比较麻烦...

黄洁夫是前卫生部副部长、中国肝胆外科专家，最近在一个公开场合，他说出了中国很多医院的秘密。黄洁夫说：“我是肝胆外科的，在临床上，很多小的胆囊结石、胆囊息肉，肝上的血管瘤对人...

筑基炼己，是金丹之诀，也是正法修炼之诀。炼已与筑基相辅相成，是修真采药的先决条件。己的意思，就是静中的真性，动中的真意，古人云：“未炼还丹先炼性，未修大药且修心。”还丹容易，炼己...

学习传统文化，练习传统功法，不管道家还是佛家或是其他，要把功夫练好，必须要建立起正确的思想基础，要明理明法，这是个根本，找到根本，最后才能走上真正的修行“大道”。因为它能够在身...

关于“咒语”---念咒（二）念咒，就把意境放到咒上去了，以咒为境，你把这个咒作为你意识的境界去注意它，精神就容易专一，就容易入定了。关键是让自己的精神定下来了。再有就是那个发音...

关于掐诀过去搞功法的人对掐诀也是非常保密。过去讲：传咒不传诀，传诀不传咒。说“诀”和“咒”碰到一起才能起作用。这就把掐诀和念咒又加了一层神秘性。实际这一套东西也是骗...

会练太极的男人，人品都不会太差！他们不是琴棋书画、诗酒花里的花公子，却是进退起落、人生道场的大丈夫！真正的太极是追究修炼的圆满之学，练太极的男人要练好太极，一定会追求自我...

关于符箓　　“符”就是画符，“箓”就是道士们刻的那个戳子，也叫印。拿木头刻的或者是用特殊材料刻的，那叫做“箓”，拿纸画的东西叫“符”。一般佛家以前很少搞这些东西，现在佛家...

关于磕头求神拜佛治病在一些比较有名的大庙里和尚老道挺多。好多善男信女去朝拜，有不少人有病，拜佛拜好了。这一点在解放前很多，解放以后也还有，这些年就更多了。如果你到名山古...

关于开天门这里就简单说一说。目前很多的人都想开天门，觉得一开天门就不得了。实际开天门有不同的内容。一种是自己练功，里边的真气足了把天门冲开，冲开之后也并不像人们所说的...