走·江湖--怡心湖

若不想被负面情绪影响，就要提高控制情绪的能力，培养良好的习惯

人生在世，我们常听到这句话：“情绪会像瘟疫一样，传染给另一个人。”那一日，老李由于工作中出现了失误，被心情糟糕的领导狠批了一顿。他心里很不痛快，憋了一肚子火，回...

学习而不思考，就等于吃饭没有消化。失败了，不去思考反而盲目前行，就是下一次失败的前兆。“吾日三省吾身”,孔子早在几千年前就教育我们要时常反思。大家是否看过一幅名...

“你的梦想是什么？”相信你一定不止一次被问过这样的问题。那么，你有没有认真考虑过这个问题呢？大多数人因为没有想清楚自己的梦想是什么，所以只好以后再说，或者走一步...

坏情绪是无孔不入的，它会渗透到你生活的每个角落。美国洛杉矶大学医学院的心理学家加里·斯梅尔的实验证明了这一点。加利·斯梅尔将一个乐观开朗的人和一个整天愁眉苦脸、...

人活一辈子，心情难免有好有坏，但有时你的不快乐往往是因为你对这个世界有“成见”。那么，你对世界的“成见”从何而来呢？心理学家的研究或许能给你一些启示。1981年...

尘世之中，大多数人通常认为自信是一种好品质，拥有自信的人，做事更坚定，更有勇气，在人际交往中也往往更有魅力。然而，人越自信越好吗？下面这个故事可以告诉我们答案。...

做人，只有找到自己的长处，并尽自己最大的努力将其发挥到极限，你的能力才能得到快速的提升。从实现价值的角度来看，每个人都应该从自己擅长的方面下手，并做到持之以恒，...

心理学中有一个著名的理论叫做“自我参照效应”,是指当信息与个体的自我概念有关时,个体会对它进行快速的加工和回忆。也就是说，我们会有意无意地关注与自己有关的东西，...

你为什么会生气？你了解自己的情绪吗？你能控制自己的不良情绪吗??……当你在寻找自己坏情绪的根源时，不妨问问自己上面这些问题。大部分人都觉得自己对自己的情绪非常了...

“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐……”和陈奕迅这首歌里唱的一样，人永远都在奢求自己得不到的东西。从某种角度来说，“得不到”是一种动力，然而，一旦你追求的...

朋友！不要灰心，当你被命运无情捉弄，当你的生活一无所有，当你失去亲人和朋友，当你的肢体变得残缺，请不要绝望，因为你还有人最宝贵的东西——生命。所以，就算遭受了多...

身处尘世之中，我们之所以沉溺于悲伤，看不见光明，是因为我们忘记了打开窗户；我们之所以时常茫然，时常丢失了自己，是因为忘记了享受阳光。不管生活对我们仁慈还是残酷，...

尘世之中，很多人其实明白“没有谁的人生是一帆风顺的”这个道理，但往往却忘记了——一个人的能力和内涵，往往会在他面对失败的时候表现出来。面对挫折，有的人气急败坏，...

人这一辈子，即使被绊倒了，也要站起来，拍拍尘土继续前进。人需要朝前看，一直回头观望那个绊倒自己的坎毫无意义。人生在世，对以前的事耿耿于怀是无济于事的，就算再怎么...

尘世之中有不少的人，每当自己经过一段时间的努力而没有达到预定目标时，便灰心丧气，认为这件事自己永远都办不到，从而忽视了自身力量的壮大和外界条件的改变。于是，他们...

从古至今，那些自卑的人往往是非常脆弱的，因为觉得自己没有常人所拥有的东西，其实不然。上天是公平的，如果它没有给你一副好脸庞，可能会给你一副好嗓音，如果它没有给你...

成功学大师拿破仑·希尔曾经说过：“我成功，是因为我志在成功。”如果没有这种志在必得的信心，你永远也无法取得成功。古时候，国王是用他的王权治理国家，那么你的权力在...

《庄子》中说，樗树的小枝弯弯曲曲，树干结疤又多，是无用之才，但正因为如此，谁也不去砍它，结果它存活了下来，长成了参天大树。当有事让你烦恼时，别丧气懊悔，也许它会...