你为什么会生气？你了解自己的情绪吗？你能控制自己的不良情绪吗??……

当你在寻找自己坏情绪的根源时，不妨问问自己上面这些问题。大部分人都觉得自己对自己的情绪非常了解，可事实上，他们了解的只是表象。

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