酸奶的营养价值
酸奶,这一以新鲜牛奶为原料,经过巴氏杀菌后添加有益菌发酵制成的牛奶制品,不仅保留了牛奶的全部优点,更在发酵过程中产生了诸多独特营养。它被誉为“21世纪的食品”,不仅口感酸甜,更被誉为“功能独特的营养品”。
❒ 发酵产生的独特营养
在发酵的作用下,酸奶通过发酵产生半乳糖、乳酸、小肽链和氨基酸等物质,增强了消化吸收能力,脂肪酸含量也增加。这使得酸奶更易被人体消化和吸收。此外,酸奶中的脂肪酸含量也较原料奶增加了两倍,进一步增强了其营养价值。
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