01三角肌的重要性
▣ 三角肌的形态与功能
三角肌,被誉为“虎头肌”,因其独特的三角形形态和威猛的外观而备受瞩目。它不仅象征着力量,更是肩部宽度的关键所在。三角肌位于肩部,以三角形形态呈现,其起点在锁骨外侧段、肩峰和肩胛冈,逐渐向外下方集中,最终止于肱骨三角肌粗隆。正是由于三角肌的覆盖,使得肱骨上端呈现出圆润的肩关节形态。其功能主要体现在使肩关节能够外展,同时,前部肌纤维的收缩能让肩关节前屈并略带旋内,而后部肌纤维的收缩则能让肩关节后伸并略带旋外。
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