01白露时节的饮食调整

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白露时节， 秋天的深入，气温逐渐转凉。白露，作为二十四节气中的第十五节气，标志着秋天的深入。随着寒气的增长，我们体感上的变化也日益明显，这就是白露的独特之处。每年此时， 气温转凉，应调整饮食以适应季节变化。

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