怡心湖

情绪的驾驭与国学教育的力量

01情绪管理

在《菜根谭》中有一句名言:“降魔者先降自心,心伏则群魔退听。”这句话告诉我们,要控制情绪,须先驾驭内心。一旦心魔被降服,各种情绪问题自然会迎刃而解。

▣ 驾驭内心的重要性

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