这篇文章深入探讨了密乘道的修行法门，特别是座下禅定的实践，强调了将其融入日常生活的核心意义。通过阐述食子供养、擦擦塑造、慈悲心培养等修行要点，为修行者指明了一条通往证悟的道路。同时，文章也强调了座下禅定的重要性，并与座上禅修相联系，阐明了如何在日常生活中保持座上所悟之见解，使修行成为一种持续的生命状态。此外，文章还提供了避免修行障碍的方法，如通过大礼拜、绕行圣地等活动来保持修行的正念。
01座下禅定实践
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