在繁忙的现代生活中，失眠已成为许多人的困扰。每当夜幕降临，难以入眠，期待着那温暖的拥抱，却往往只能与黑夜相伴。然而，最近的一项研究为我们带来了新的发现——盖重被子竟然能有效改善失眠症状。该研究显示，持续四周盖重被子后，失眠严重程度可降低50%。这究竟是何方神圣？让我们共同探寻这床“神奇被子”背后的奥秘。

01重被子与改善失眠

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