假的。
在五胡乱华时期，许多汉族人选择留在本土，建立了坚固的坞壁来自我保护，规模小的坞壁容纳数千人，而大型的则可容纳数万人。这些坚守故土的汉族人面对任何外来攻击都准备奋战到底。
正是由于大量的汉族人选择留下，双方最终达成了一种共存的协议：胡人从军，汉人耕种，实行一种胡汉分治的政策。
在这一时期，部分汉族人迁往关中地区并在那里建立了自己的政权；同时，河北、山东的汉族人穿越长城向东北迁移，加入鲜卑族，极大地增强了鲜卑的实力，使其迅速从一个十多万人口的部落发展成为拥有数百万人口的强大政权。
另一批汉族人则南迁，建立了东晋政权。但因为南迁的汉族人相对较少，他们在扬州、苏州等地受到了当地世族的排挤，最终被迫再次迁移到浙江、福建等地。
在任何历史时期，人口的迁移都不可避免地会面临土地和粮食等问题，因此往往只有少数人选择迁移。
那么，为什么会有一种北方汉族人口减少的感觉呢？
这主要是因为在五胡乱华时期，许多城市居民返回农村，加入坞壁并寻求坞主的庇护，这导致大量人口“消失”的现象，这些人不再被以编户齐民的方式记录，因此在当时的官方文献中“不存在”。
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