筑基炼己，是金丹之诀，也是正法修炼之诀。炼已与筑基相辅相成，是修真采药的先决条件。己的意思，就是静中的真性，动中的真意，古人云：“未炼还丹先炼性，未修大药且修心。”还丹容易，炼己最难，其难就在于对境忘情。

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