解读养生精神的第一个故事是我们熟知的“庖丁解牛”，用此解释“缘督以为经”这个“养生主”的核心思想。

【庖丁为文惠君解牛，手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所踦（jī），砉（huā）然向（响）然，奏刀騞（huō）然，莫不中（zhòng）音。合于《桑林》之舞，乃中《经首》之会。

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