中医按摩是一种古老而有效的治疗方法，它通过按摩人体的特定穴位和经络，调理气血，促进身体的自愈能力。中医按摩有着悠久的历史，被广泛应用于疾病的预防和治疗。下面将介绍一些常见的中医按摩方法及其功效。

首先是推拿按摩，这是中医按摩的一种常见方法。推拿按摩通过手法的推、拿、揉、捏等动作，刺激人体的穴位和经络，调理气血，促进血液循环，达到舒筋活络、通经活血的效果。推拿按摩可以缓解肌肉疼痛、关节僵硬、腰腿酸痛等症状，对于颈椎病、腰椎间盘突出等疾病有着显著的疗效。

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