怡心湖

鹰嘴豆热量高不高呀能吃吗？

鹰嘴豆是减肥人士的黄金食材，低热量高蛋白，饱腹感强且能稳定(xue)糖，宇航员都爱它。烤着吃比薯片健康，做成泥替代沙拉酱，每天50克为佳。鹰嘴豆是典型的高营养低...