怡心湖

久坐族告别“问号背”的5个日常小动作

011. 先认识它:驼背不是“老了就驼”驼背,医学上叫胸椎后凸加大,本质是背部伸肌群“罢工”、胸小肌过紧、肩胛骨前引的综合结果。 它不分年龄,儿童、上班族、老...