中医看手就知道你是气虚还是血虚
在繁忙的现代生活中，许多人时常感到体力不支，仿佛每一步行走都伴随着气喘吁吁的疲惫感。每当天气稍转微凉，手脚更是如同被冰霜侵袭，冰凉刺骨。日复一日，人们似乎总是笼...
你不懒是气血虚了！气虚没力气，血虚不想动
平时看见一动也不想动的人，我们可能就会随口说，你怎么这么懒啊，动都不想动。其实这种情况，可能不是懒，而是因为你的气血亏虚的很厉害。在中医上，气血是人体的最基本物...
气虚 血虚 阴虚 阳虚，到底是哪虚？一分钟通过舌象教你区分！
现在人人都喊身体虚，但要说具体是哪里虚，他又分不清楚，于是想用补药补一补的时候就像无头苍蝇一样，有时候对了就暗自狂喜，有时候错了又感觉买的是假药，其实想知道自己...
手麻腿麻全身麻？是肝血虚了，中医教你如何调理
一说手麻脚麻全身麻，还伴有经常抽筋，可能大部分人第一反应都是觉得缺钙了，或者有些人懂点医理，会觉得是颈椎病的原因。确实，如果你去医院，医院一般建议也是让多吃钙片...
对气虚、血虚、阴虚、阳虚最全面而又简单的解释
阳虚——阳气就比如天上的太阳，而太阳照不到的地方都是寒，所以没有太阳的热度，人就会感觉很怕冷，因此阳虚最典型的表现就是冷，越怕冷阳气就越少，而且没了太阳，人就没...
一到春天就失眠？不是肝血虚就是肝火旺！
你是不是一到春天就经常失眠睡不着，或者说总是睡不醒，白天经常犯困打瞌睡，工作一天回到家，闭上眼睛就是睡不着，那在我看来，不是肝血虚，就是肝火旺，为什么这么说呢？...
气血虚，怎么补都没用？中医：补气血最好的方法就是补阳！
为什么说补气血最好的方法是补阳呢？生活中当很多人出现气血不足的症状时，都喜欢一个劲的补气血，像归脾丸、八珍丸、十全大补丸等之类的药也吃了不少，结果要么是上火，要...
血虚、贫血，为什么补血药没用？中医：补气才是补血最好的方法
最近有个患者问，说为什么天天吃补血的药，却还是补不上？到医院检查还是贫血？对此我想说的是：补气才是补血最好的方法！为什么要补气呢？想一下如果气不足的话，脾胃哪有...
总是失眠容易醒？多是肝血虚，张仲景的催眠方，补肝养血助睡眠！
如果你总是失眠睡不着觉，睡着了做梦特别多，醒来就跟没睡一样，反而觉得很乏力，或者说睡着了总是容易在凌晨醒，这在中医看来，多是肝血虚了，为什么这么说呢？中医认为“...
经常凌晨3点左右睡醒，不是肝火旺就是心血虚！
最近看了很多患者的留言，发现问题最多的就是，平时睡觉不好，总是在凌晨3点左右睡醒，白天没精神，应该怎么办？那根据我的临床观察发现，这类人不是肝火旺，就是心血虚！...
气血虚，小毛病不断，分享张仲景补虚经典方，补气血，虚人必备
气血虚，小毛病不断？今天送你张仲景的补虚第一方，把气血从头补到脚，经常感到虚的人建议收藏！其实现在很多人都有气血不足的情况，不信看看你有没有这些情况。平时总觉得...
气虚者多汗，血虚者无汗
很多人到外面稍微走两步，吃个饭都会满头大汗，但有的人穿再厚，屋里再热，也不出汗。其实这种汗多和无汗的情况，都是病态的表现！流汗过多，身体虚弱，容易生病；流汗过少...
总是凌晨睡醒？是肝血虚了，送你一剂补血汤，补血养肝，安神助眠
失眠的类型有很多，而有一种比较特殊，就是入睡比较困难，就算能睡着，也总是会在凌晨1到3点之间就睡醒，这是怎么回事？那在中医看来，多是肝血不足了。因为中医按照子午...
气血虚，小毛病不断？分享一个补虚方，补气血 调阴阳 提升免疫力
其实经历过新冠之后，现在大部分人的免疫力都不行了，爬个楼梯多走几步路都得大口喘气，稍微一受风吹就会感冒发烧，总之就是小毛病不断，那想要提升免疫力、少生病，就得满...
食伤与财星过旺者，气血虚体弱
八字中的日元，就是生日这一天，代表自己，天干代表自身，地支代表配偶，如果身弱，泄耗较多较重，命主会体弱小病多，气血虚，低血糖。坤造：辛酉、戊戌、丙戌、己亥大运：...
睡觉的四个表现，多半是肝血虚了，不要再忽视了
夜深人静时，你是否总在多梦易醒、辗转难眠、睡眠浅和肢体麻木中挣扎？这可能是肝血亏虚的警示——当肝脏无法滋养心神与筋脉，睡眠便成了支离破碎的战场。调整作息饮食，必...
男人睡眠差，女人气血虚，给大家整理了一些治失眠补气血的食物
气血不足引发失眠多梦、皮肤萎黄？桂圆百合枣仁茶源自《千金方》，以酸枣仁、茯苓等入心肝二经，补气血安神助眠，天然调理告别药物依赖。搭配乌骨鸡、黑芝麻等食补，唤醒脏...
心慌是气不足，胸闷是心血虚，失眠是神不安，中医对症治疗！
心脏像发动机，心气不足则动力失衡；心血瘀滞如巨石压胸，气血不通则刺痛难忍；心神不安则彻夜难眠。调心气需强脾胃，活气血化瘀堵，安神静心方能夜夜好眠。心慌是气不足，...
高洁主任：哪有什么失眠焦虑，不过是心肝血虚了，一个药补上就好
辗转难眠、心慌眼干、情绪低落？55岁的郑女士用两周中药调理找回安稳睡眠——心神宁片配酸枣仁当归黄连，补足心肝血虚兼清内火，夜间惊醒减少八成，头晕心慌显著缓解，专...
养血润肠煎——血虚肠燥便秘验方
养血润肠煎（王正公）〔组成〕生首乌15克（用鲜者更好） 生当归9克 生赤芍9克 火麻仁15克〔功效〕养血润肠，增液通便〔主治〕适用于血虚肠燥引起的大便秘结，其特征是患者大多具有血虚...
三味中药，搞定脾虚血虚
在人体中，化生气血主要靠脾，若脾虚难以好好工作，容易导致血虚。血不载气，脾气不健旺，便会表现为体倦乏力，食量减少。心缺少血液供应，会导致心悸气短。血液不能上供于脑，会导致健忘，失...
春天女性皮肤干燥、瘙痒？多半是“血虚”，中医一味药方补满全身_症状
原标题：春天女性皮肤干燥、瘙痒？多半是“血虚”，一个药方补满全身正值春季，很多朋友都会表示在这个季节，特别容易出现皮肤瘙痒等皮肤过敏的症状，如果不想吃药的话通过日常的食疗能...
提醒大家！中医直言：气虚少气懒言易出汗，血虚面白无光体乏力，补气血中药方大全
每天都更新养生健康知识，欢迎大家评论留言！...
春天女性皮肤干燥、瘙痒？多半是“血虚”，中医一味药方补满全身_症状
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