舒畅--怡心湖

为什么中医说：尿多了就累，汗多了就乏，屁多了就舒畅？

为什么中医说：尿多了人就累，汗多了人就乏，屁多了人就舒畅？这其中又蕴含哪些中医养生道理？今天就来给大家好好聊聊。首先尿多了人就累。以前搁农村看到谁尿多就会听到这...

山石 [6]作者：韩愈解析[4]在眼前这样的环境里游览，使他深深地体会到生活的乐趣，自由自在，心情舒畅，从而厌恶过去那种局促人下，受人牵制的生活，于...

人过50岁，身体机能逐渐发生变化，肠胃功能也或多或少会受影响，便秘等问题常常不请自来，给生活带来诸多不便。其实，通过合理饮食就能有效改善这一...

秋天是一个温暖而丰收的季节，气温逐渐转凉，身体的代谢也开始发生变化。为了保持身体的健康，我们需要更加注重饮食，尤其是注重清肝排毒、去除体内垃圾...

谷雨节气过后，气温逐渐升高，湿气加重，很多人可能会感受到“火气”较大，口干舌燥、脾气暴躁等不适症状。此时，合理调整饮食至关重要。尤其是一些天然的“降火菜”，不仅...

谷雨养生黄金期！必吃这4道“祛湿菜”！随着谷雨节气的到来，气温逐渐升高，湿气也开始悄然滋生。湿气过重不仅让人感到身体沉重，还可能导致各种健康问题，如关节疼痛、消...

情绪低落？9种厨房里的“快乐食物”帮你疏肝理气、养心安神。从中医到西医，这些食材既能调理脏腑，又富含科学认证的快乐营养素，吃对了比谈心更解压。“压力大到失眠、焦...

生气胸闷别急着吃药，膻中穴这个"情绪调节阀"能让你3分钟顺气——从《黄帝内经》记载的"喜乐之官"到现代验证的理气宽胸功效，每天按揉100次不仅能缓解胸闷，还能改...

贪着禅味, 是菩萨缚; 以方便生,是菩萨解。经句出处：所生无缚, 能为众生说法解缚。如佛所说: 若自有缚,能解彼缚, 无有是处;若自无缚, 能解彼缚, 斯...

"长期情绪低落、失眠？中医揭示抑郁症与肝气郁结密切相关。解郁汤融合柴胡、白芍等十味药材，疏肝解郁+安神健脾，临床案例显示服用21剂后情绪与睡眠显著改善。个体差异...

晨起浮肿的脸、午后黏腻的困意，无声控诉湿气浸骨。鸡骨草搭配茯苓、赤小豆等四神食材，祛湿健脾，安神养人。一周喝三次，赶跑湿气，身心舒畅。春天，这广东“强力去湿汤”...

中和是命中的正理。既得中和的正气，还怕名利不能如意吗？一世优游、舒畅、如意而没有抑郁的人，很少遇到险阻的吉祥人，为人孝顺、友爱而无骄慢和谄曲的人，居心耿介而不毫...

保龄球不只是运动，更是心灵的疗愈。在竞技中学会坚持，在失误中懂得宽容，在陪伴中收获友情。生活的答案不在远方，而在我们愿意迈出的第一步里。在快节奏的都市生活中，压...

在这个快节奏的生活里，我们时常会感到压力和疲惫、心情不佳。但别担心，只要掌握了一些小秘诀，我们就可以轻松的提升心情，让自己更加愉快和舒畅。今天，我要和大家分享的...

转自公众号：本草方http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyNjA1MTIyNA==&mid=2650452784&idx=1&sn=344907df8105ccff48807eada0bf154d夏天空调凉，瓜果也凉，用生姜的辛散微温，可解...