社交破局：告别过度分析，拥抱自在关系
社交内耗，你也深陷其中？你是否有过这样的时刻：领导在会议上眉头紧皱，语气严肃地批评近期工作中出现的一些问题，你瞬间心跳加速，内心开始疯狂揣测，这是不是在针对我？...
心幸福，日子才轻松；人自在，一生才值得！
开篇点题清晨，闹铃大作，上班族在困倦中挣扎起身，匆忙洗漱后奔赴地铁站。狭小的车厢里，人潮拥挤，每个人都被挤得动弹不得，呼吸着闷热且混杂的空气，心中满是对这日复一...
解锁“命好”密码：人静、物简、心安、自在的生活哲学
人静：在喧嚣中寻得内心的宁静港湾在这个快节奏的时代，我们仿佛置身于一场永不停歇的马拉松比赛中。清晨，被闹钟粗暴地唤醒，匆忙洗漱后便一头扎进拥挤的交通里，开启一天...
别做完美之花，做自在种子
开篇引入：被定义的人生在这个五彩斑斓却又略显刻板的世界里，我们常常被各种无形的力量拉扯着，努力去成为他人眼中完美的模样。尤其是女性，从儿时起，就被灌输着成为一朵...
人生不是满格电，适时留白才自在
被 “填满” 的人生在这个快节奏的时代，生活仿佛变成了一场永不停歇的马拉松。清晨，闹钟在还未完全清醒时就急促响起，匆匆洗漱后，便投身于早高峰的人潮中，在拥挤的地...
做人尽到本分 人生才得自在
人生如戏，本分是基在生活这场大戏里，我们都有着各自的角色，是子女、是父母、是员工、是朋友…… 每一个角色都伴随着一份独特的责任，而这份责任，就是我们所说的本分。...
《人民日报》：生活本没有没有标准答案，挣脱枷锁，拥抱自在人生
生活非考卷，何来标准答案？在繁华都市的写字楼里，一位职场精英每天迎着晨曦出门，在堆积如山的文件与接连不断的会议中穿梭。为了拿下一个重要项目，他常常加班到深夜，灯...
唐朝「洞山禅师」引人开证、殊胜加持，预知往生时日，自在而去
唐朝的时候出了一位令人非常赞嘆的祖师叫做洞山禅师。曾经看过他所写的诗词，字里行间有种超尘脱俗、引人开证的特殊加持力量。过去由于研究过他的生平，所以对于他能够清楚...
“自在方便三乘”是什么？
旧译九乘，即世俗三乘、苦行三乘、自在方便三乘。世俗三乘是声闻乘、独觉乘、菩萨乘。中三乘（苦行三乘）属于事部、行部、瑜伽部，也称为作密、行密、瑜伽密。无上瑜伽部，...
那是去苦、自在、清净的唯一之道！
撰文：须蜜那 一个中年汉子低着头，若有所思地走进佛哲书院内，冷不防被人挡着去路，不管左闪右避，皆被 那人挡个正着，汉子抬起头来见一个出家人微笑对他道:“我看你今...
【为什么观音菩萨得自在，而我们不自在】
【为什么观音菩萨得自在，而我们不自在】我们现在来了解观音菩萨的自在威德，等于是了解我们自己以后的自在威德，我们对净土的信仰就会更真实、更有丰富的内涵。极乐世界是...
放下得失心自在
专栏56期：佛缘专栏：放下得失心自在编辑：灭空若人無堅心 尚不成小事 何況成佛道 世間無上者师父常说：「平常心是道」，平常心就是没有得失之心，心里没有太多负担、...
心包太虚·空得自在
专栏34期：佛缘专栏：心包太虚·空得自在编辑：羅雲譬如工画师，分布诸彩色。虚妄取异相，大种无差别。│大种中无色，色中无大种。亦不离大种，而有色可得。 │有些人会...
艰涩佛理：「中论」破法，「空」亦为在破之列，破无可破方为自在
题解「中」者，不偏之谓中。不偏者，即不着二边、没有执着也。不偏故正。此中有少许执着都不可。执着于佛固然不可，乃至执着于法亦不可。由于无所执着，因此能够将般若的空...
「智慧的生活观」了解般若与心，观自在提得起、放得下！
《般若心经》的「心」，究竟是什么心呢？当然不是草木心、肉团心、缘虑心，甚至于不是坚实心，而是真心。真心是中心、是心要，三藏十二部的经典，乃至整个佛法，都是以大乘...
人间过客何必执着，自在山水间
天地是客栈，人是暂住的客人。活明白的人，放下了——官职、名声、别人的评价，过眼烟云；真正的自在，不是拥有了多少，而是需要的很少；人间过客何必执着，风吹过来的时候...
不必迎合谁，不必将就谁，舒服自在，就是最好的活法
人这一辈子，说到底，是在跟自己过。不是跟别人的眼色过，不是跟别人的评价过，更不是跟别人嘴里的“应该怎样”过。不必迎合谁，不必将就谁。舒服自在，就是最好的活法。这...
当你停止自我证明，世间所有的平静和自在便会顷刻朝你奔涌而来
证明自己是一场永无止境的苦役，而真正的自在始于放下执念。庄子说："鹪鹩巢于深林，不过一枝"，我们需要的其实很少。当你停止向世界解释，该来的反而都来了——不争不抢...
如果自在是生命的本质，那是什么在障碍着你活出这种本质？
念头起，人就被拽着走；怕这怕那，活成笼子；执着于抓取，反而失去更多。自在不是修炼来的，是放下障碍后自然显露——今天，你能放下一个念头、一个怕、一个执着吗？一、念...
人生及格就好，自在胜过满分
先干起来，六十分的行动胜过一百分的空想。懂得满足就不会受辱，懂得停下就不会危险。看清自己的斤两，忍耐等待时机。抓住核心，精力花在刀刃上。人生拼的不是分数，是自在...
人生如路，需有耐心；心中坦然，所以自在
"路没变过，变的是走路的人。走得远的人靠的不是腿脚，而是耐心；活得自在的人不是没摔过，而是摔了不喊疼。人生这场修行，修的是心宽路自宽，放下包袱才能轻装前行——慢...
不必讨好所有人，遵从内心，舒服自在最珍贵
“活得累的人，像一台24小时扫描他人情绪的雷达——太想讨好全世界，唯独忘了自己。蒋方舟在东京‘放逐’后悟出：任性是最被低估的美德；王小利不婚不卷怼亲戚：‘她老公...
人生本是减法，越简单越幸福，越放下越自在
手里攥得越紧，心越空。人生不是做加法，而是做减法——少则得，多则惑。放下包袱，圈子小了，心就静了；想得少了，日子反而长了。当你松开拳头，风从指缝过，什么也留不住...
前半生为家人而活，后半生为自己绽放，余生温柔且自在
一、前半生：一副卸不下的重担人这辈子，上半场通常不是给自己过的。年轻时，背着父母的期望往前走。走慢了，怕他们失望；走偏了，怕他们伤心。成了家，肩上又扛起另一半和...
心有光芒自成景，活出自在便是福
怎样才能活得好？没人能答。一、心光：不假外求的底气人这辈子，最怕心里没光。心里没光的人，自己是根蜡烛，得靠别人点着。领导夸一句，能美三天。同事斜一眼，能堵七天。...