怡心湖

站桩时,气沉脚底,你做到了吗?

气沉脚底,我们站桩时,听到最多的要求就是-气沉脚底,那我们如何做到气沉脚底呢?一说到气沉脚底,首先就会想到放松入静,放松入静、气沉脚底是分不开的,所以想要气沉脚...

寒从脚下起,病从脚底消

“上病取下,百病治足。”这是中医早就有的说法,脚部是人体的第二心脏。脚虽然位于人体最低处,但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈这反应这个人精神很好,如果步调沉...

马星:脚底抹油、来去如风的“神行太保”

一、马星到底是啥?像个快递小哥?您可以把它想象成奇门局里的 “加急快递员” 或者 “高速公路”。大名:驿马星。核心职能:代表动态、变化、移动、速度。凡是跟“动”...

失眠救星来了!古人藏在脚底的安眠密码

程序员阿强连续熬夜致经络"休眠",科学调理后深度睡眠+52分钟!《中医睡眠研究》揭示:68%的90后失眠者存在经络瘀堵,激活涌泉穴、敲通胆经、按揉神门穴三招,配...

肝脏健康与脚底信号:早期发现和护肝建议

01肝脏健康与脚底信号▲ 肝脏功能与脚底异常 肝脏健康与脚底状况息息相关。脚底出现某些迹象可能意味着肝脏健康状况不佳。具体来说,肝好的人,脚上通常不会出现以下四...

冬季养生新发现:生姜敷脚底提升睡眠温度

01生姜敷脚底的妙招△ 方法的起源与效果 自从家里有了鼻炎患儿,我对中医养生的兴趣日益浓厚。偶然间,在中医视频中看到一则“生姜炒后放脚底入睡”的推荐。文章分享了...

脚底有个强壮穴,艾灸它,从脚一直补到头!

很多人都不知道的是,在我们脚底有个普通却又强大的强壮穴,一旦把它打通,它就会从脚底如泉水一般涌出生命动力,从脚一直补到头,所以我们也称他为涌泉——经常艾灸它,好处让你意想不...

脚底鸡眼,民间验方亦有奇效

为防止失联,请关注公众号:1、牛奶浆草治疗鸡眼取刚采集的牛奶浆草,取其白汁直接涂于鸡眼患处,如药草稍干汁少,可将其捣成泥敷于患处,外用纱布包扎,每日换药1次,一般2~5日即愈。(赵淑堂...