怡心湖

太极拳八劲的练与用

太极拳技击八劲是实战精髓，"掤捋挤按"化守为攻，"采列肘靠"转守为攻，八劲交融方能"四两拨千斤"。掌握螺旋劲道，方能练就"人不知我，我独知人"的太极境界。太极拳...