灵性成长需要温和而放松的纪律《拥抱你的内在小孩》26
第十二章上瘾行为——防御的惯性模式 我们经历着这种分裂：一半的我们，只想要舒服的感觉，并不想许下承诺、专心致志；另一半的我们，则知道不屈不挠并保持健康的身体是有益处的，知道...
纪律本身绝对不是上瘾行为的解药《拥抱你的内在小孩》25
第十二章上瘾行为——防御的惯性模式 许多我们通常认为正常的行为其实也是上瘾的一种隐晦形式。举例来说，社交活动、吃甜食、批判他人和爱分析的习惯，都源自于想要逃避深入看...