打坐该如何调身，不宽不稳，端身正坐，犹如磐石，坚不可动 调身。包括修定时的调身和平时调身两方面。平时不修禅定也要注意调身，这就是《小止观》所说的，如果身在定外，行走进止，动静运为，也要加以注意，不能行为粗犷，放逸身心...
