磐石--怡心湖

打坐该如何调身，不宽不稳，端身正坐，犹如磐石，坚不可动

调身。包括修定时的调身和平时调身两方面。平时不修禅定也要注意调身，这就是《小止观》所说的，如果身在定外，行走进止，动静运为，也要加以注意，不能行为粗犷，放逸身心...

屯卦：坎上震下屯卦：坎上震下，水上雷下。《易经》中，九为阳，六为阴。屯卦中，四阴两阳，阴盛阳衰，命理中为“身弱格”。“身弱格”属于凶多吉少的格局，说明屯卦有吉有...

放下对“外物”的执念，像任公子一样等待巨鱼，内心才能如磐石般安稳。庄子提醒我们：考试、工作、手机固然重要，但真正的幸福来自内心的平静与自由。“”哎呀，这次考试又...

三江口，位于滇、黔、桂交界，三条江汇合的地方。这里流传的三省区各族军民团结战斗的故事，一桩又一桩，比那漫坡盛开的山花还多还美！一九五一年秋的一天傍晚，广西大岭寨...

"拜登内阁13%的超低离职率创下纪录，而特朗普任期国防部长就换了三位。这背后是两种治理哲学的较量：拜登像交响乐指挥，依靠耶伦、奥斯汀等专业‘乐手’稳定施政；特朗...

行楷写不好？手抖歪斜有救了！三招教你稳手腕、定方向、摆结构，从握笔姿势到笔画拆解，告别“波浪横”和“歪脖子竖”。每天练3个字，肌肉记忆一个月见效，写字也能像走路...

“传统中医唐略”订阅号全新改版，分三大模块：养生、育儿、国学，不定期轮番发布。育儿板块，叫《果爸手记》，同步分享自身育儿历程。怀孕重在安胎，安胎的方，自古有很多，最平和稳妥的，莫...