怡心湖

儿童可以吃南瓜子仁吗？

3岁以上儿童可适量食用南瓜子仁（每日10-15克），富含锌、镁和优质蛋白，助力生长发育、增强免疫力，但需注意原味无添加、避免睡前食用。南瓜子仁是适合儿童食用的健...