怡心湖

佛说应无所住:最高级的活法,是事过心空

最高的修行,是心里没什么非要不可的东西。事情来了就应对,过去了就放下,像镜子照东西,来了就照,走了不留。生活本身就是修行的道场,真正的神奇,就在你完全接纳当下的...

独处,是成年人最高级的自愈力

"热闹是别人的,独处才是自己的。在这个喧嚣浮躁的时代,独处不是孤独,而是一种自愈、沉淀和高级的清醒。哈佛研究发现,每天15-30分钟独处能降低40%压力指数,比...

最高级的养生,就一个字

"保持七分饱的微饿,让头脑更清醒;运动至微汗,激活生命活力;心智微愚,在纷扰中守住本真。三味'微'处方,教你用最自然的节奏调和身心——正如风起青苹之末,养生智慧...

简单的知足就是最高级的智慧!

知足常乐,适可而止。人若太贪心,所有遇见都是劫难;不贪心,则一切皆为礼物。幸福和健康才是人生真正的财富,懂得取舍才能享受真正的快乐。‌图选自网络侵权联系可删曾仕...

学会当下定律,才是一个人最高级的活法

图选自网络侵权联系可删当下定律是指:人不能控制过去,也不能控制将来,人能控制的只有此时此刻的心念、语言和行为。过去和未来都不存在,只有当下才是真实的。所以修造命...

这不是玄学,最高级的能量场都是免费开放的

最高级的能量场从不收费,只等你推开自然的门。科学证实:抱树、赤脚踩草地、听流水、晒太阳,这些零成本的自然疗法能快速降低压力、提升免疫力,让身心回归最佳状态。你有...