求道时睡大觉，师傅却拍手叫好？《庄子·知北游》中的故事，戳中内卷人的痛处 "凌晨刷题、报班内卷，越努力反而越焦虑？庄子两千年前就道破真相：'形若槁骸，心若死灰'的放空状态，才是突破瓶颈的关键。三个心法教你摆脱执念：暂停焦虑时刻、做5%...
