意拳大师王斌魁讲拳录，语句直白但是干货众多，教你如何打拳
这是一封讲拳录，作者是意拳大师王斌魁，里面讲述了练拳，做人，等很多知识点，推荐大家仔细阅读。试力1、求争力：上下、前后、左右(六面)均有争力。前膝与后胯...
王芗斋先生弟子于永年，站桩功用和方法，道出了意拳桩功的本质
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