怡心湖

意志力,是决定成功与否的重要因素!

《卜算子·咏梅》(陆游):驿外断桥边,寂寞开无主。已是黄昏独自愁,更着风和雨。无意苦争春,一任群芳妒。零落成泥碾作尘,只有香如故。这是对#梅花的高贵品格写照。还...

饮食对意志力的影响

在动物世界中,一个有趣的观察是,吃得太饱的动物往往离死亡不远。食草动物为了逃脱食肉动物的猎杀,必须保持半饱状态,以便随时逃生。而食肉动物若一顿吃得过饱,也会因行...

在教育子女这件事上,我们都败给了意志力

决定一个人能否成功的后天因素中,意志力排在第一位,意志力足够强大,才能成就美好的人生,所以,父母都希望孩子有强大的意志力,但培养孩子强大的意志力并不是一件容易的...

如何培养意志力:做好以下五点就可以

意志力《心理学大辞典》中界定的:意志是个体自觉地确定目的,并根据目的调节支配自身的行动,克服困难,实现预定目标的心理过程。意志力关于意志力,中外有不同的论述:首...

巧用你的意志力,祝你减肥成功!

4月5月不减肥,6月7月徒伤悲。我遇到不少朋友,都是经历几次减肥后,反弹特别明显,甚至还有越减越肥的趋势。在这次疫情的集体居家“圈养”下,几乎每个人平均长了5-10斤,常有人问我,有...

巧用你的意志力,祝你减肥成功!

4月5月不减肥,6月7月徒伤悲。我遇到不少朋友,都是经历几次减肥后,反弹特别明显,甚至还有越减越肥的趋势。在这次疫情的集体居家“圈养”下,几乎每个人平均长了5-10斤,常有人问我,有...