恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来 “恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”一语，出自《黄帝内经·素问·上古天真论》，是中医养生思想中关于 精神调摄与疾病预防 的核心纲领。此言虽简，却...
