人未老眼先衰！常按3个“护眼穴”，眼干、眼涩全赶跑，让眼睛越明亮
眼睛被誉为“心灵之窗”，也是人体最受累的器官之一。现在的人，整天盯着手机、电脑看，很容易出现眼睛干涩、疲劳等症状。想要缓解眼干、眼涩、眼疲劳等不适，除了多休息和...
芒种养心就是养命！多吃2样“养心菜”、常按2个“护心穴”，安度一夏
昨天是二十四节气中的芒种。芒种，即“有芒的麦子快收，有芒的水稻快种”。它是夏季的第三个节气，标志着仲夏时节的开始。图源：壹图网此时气温升高加快，天气湿热加重，养...
养肝不花钱！常按4穴，肝气顺了、睡眠香了，湿气也悄悄溜走
天气阴晴不定，胸口闷闷、心情沉重？按太冲、大敦、肝俞、三阴交4穴，疏肝理气助眠祛湿。每天几分钟，改善失眠焦虑，促进湿气排出，缓解肝火旺盛与痛经，男女皆宜的穴位调...